アーユルベーダ

定期的にアーユルベーダに
通っています

池尻にある
たてまるサロン

たての先生は元看護士さん。
その後　中国やインドに留学し、
アーユルベーダや漢方を勉強された
本格派です。

なにしろ目や脈を見ただけで
私の体調がすべて分かってしまうのです

いつもいろいろ
ずばずば言い当てられて
赤面な私です。。。

やや本気で気をつけなくちゃいけないことや
昨日、フランス料理食べたでしょう？

な、ものまで

確かに、アルザスのミシュラン
オーベルジュ・ド・リルは
ムース系なものが多かった

「乳製品取りすぎですよ」
は当たりすぎ～！！

いつも先生が魔女の毒薬よろしく
大なべで煮ている薬

これが効く！！なんてもんじゃあない！

何が入ってるのお～

施術が終わったあとは、
体が軽くなり、すべての症状が
消えてま～す

顔だけをマッサージするエステより
体の芯からいい感じ。

だから顔もつやつや～

インドの薬草や漢方の棚
自然のパワー！

ローズヒップパワー

原因不明にお肌が荒れる時ってありませんか？
私は季節の変わり目になりやすいです。
空気の湿度の変化に肌が
ついていけないみたいです。

地球は大きいですから、
国によって、湿度はかなり変わります。

アメリカ西海岸などは実際
砂漠と隣接していますから、
かなりかなり乾燥していて、
ほっておくと粉をふくほどに！

あとは冬場のヨーロッパもすごい乾燥。

そんな乾燥地帯から東南アジアに行くと
肌がものすごく喜ぶのがわかります

まるで、ミストサウナにいるような湿気
ですからね～。

こちらはあせもの心配がいるぐらいです

さて、日本は四季折々の湿度の
変化が激しい国で
お肌もあれやすい。

そんな時は外側からいろいろ
塗りたくってもだめなことが
ほとんどです。。。

逆にかぶれてしまったり。

内側からビタミンをたっぷり
補給してあげましょう。

ローズヒップ

ビタミンの爆弾と呼ばれるローズヒップが
効きます

粉末やパックになっているものは
甘い甘い！
なんといってもローズヒップの実！粒！

なるべく有機栽培された良質の実を
購入し、やかんで煮出します。

濃い～いエキスを煮出したら、
そのままだと、すっぱいので、
私はアセロラジュースとミックスさせて
飲みます。ビタミン攻撃です。　
さらに、コラーゲンジュースを飲めば、
（うるおい美率が効きますねえ）
数時間後には、肌がつやつや～っと
蘇えること間違いなしです。